{"id":6386,"date":"2021-12-06T15:11:10","date_gmt":"2021-12-06T15:11:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radiolimari.cl\/?p=6386"},"modified":"2021-12-06T15:11:10","modified_gmt":"2021-12-06T15:11:10","slug":"consejos-para-prevenir-y-combatir-el-estres-laboral-en-tiempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/?p=6386","title":{"rendered":"Consejos para prevenir y combatir el estr\u00e9s laboral en tiempos de pandemia"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.12-Estres_laboral.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-6387\" src=\"https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.12-Estres_laboral-300x198.png\" alt=\"6.12 Estres_laboral\" width=\"300\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.12-Estres_laboral-300x198.png 300w, https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.12-Estres_laboral-1024x679.png 1024w, https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/6.12-Estres_laboral.png 1375w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Una reacci\u00f3n f\u00edsica y psicol\u00f3gica que experimentan los trabajadores ante distintas situaciones y exigencias, por eso en Servicios T\u00e9cnicos Profesionales (STP) nos preocupamos de tu salud mental y f\u00edsica.<\/em><!--more--><\/p>\n<p>En la actualidad la palabra estr\u00e9s ha aumentado su aparici\u00f3n entre los individuos, si bien es cierto que la preocupaci\u00f3n por la salud mental de cada persona est\u00e1 cobrando m\u00e1s relevancia, a\u00fan es muy com\u00fan toparse con ciertas situaciones que afecten la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica de las y los trabajadores.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s laboral o estr\u00e9s en el trabajo se explica como una serie de reacciones f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas, que se producen una vez que los empleados se enfrentan a exigencias que van m\u00e1s all\u00e1 de sus conocimientos, habilidades o destrezas.\u00a0 Dichas reacciones se pueden dividir en fisiol\u00f3gicas, emocionales, cognitivas y conductuales.<\/p>\n<p>Ya en el a\u00f1o 2019 y de acuerdo al estudio Zoom al Trabajo, realizado por la Escuela de Psicolog\u00eda de la Universidad Adolfo Ib\u00e1\u00f1ez (UAI) junto a la consultora Visi\u00f3n Humana, se demostraba que la percepci\u00f3n por estr\u00e9s laboral que ten\u00edan los empleados hab\u00eda aumentado de un 26% en 2018 a un 42% en 2019.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de 2 a\u00f1os los datos no son muy alentadores, seg\u00fan un estudio realizado recientemente por LinkedIn, los trabajadores han experimentado un gran impacto en su salud emocional, ya que la pandemia del Coronavirus tambi\u00e9n ha provocado una reestructuraci\u00f3n y distintos cambios en la mayor\u00eda de los trabajos.<\/p>\n<p>Para Isabel Ojeda, Directora Comercial de Servicios T\u00e9cnicos Profesionales, \u201ces importante prevenir el estr\u00e9s laboral ya que, lamentablemente, crece como una bola de nieve, para eso existen algunas acciones que se deben considerar. Es recomendable dar espacio a la motivaci\u00f3n, no sobrecargar con tareas laborales, generar un ambiente de trabajo positivo, mejorar la comunicaci\u00f3n interna, brindar beneficios para el cuidado de la salud mental, entre otras\u201d.<\/p>\n<p>\u201cCombatirlo tambi\u00e9n es una opci\u00f3n, cuando se prioriza la salud integral de las y los empleados se pueden encontrar soluciones que permitan que los individuos vivan mejor y sean m\u00e1s eficientes de acuerdo a sus capacidades y potencialidades, lo que se evidencia finalmente en la productividad de la empresa\u201d, agrega Isabel Ojeda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>M\u00e1s informaci\u00f3n en: <a href=\"http:\/\/www.stpchile.cl\">www.stpchile.cl<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una reacci\u00f3n f\u00edsica y psicol\u00f3gica que experimentan los trabajadores ante distintas situaciones y exigencias, por eso en Servicios T\u00e9cnicos Profesionales (STP) nos preocupamos de tu salud mental y f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-6386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6388,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6386\/revisions\/6388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}