{"id":5507,"date":"2021-08-04T13:24:35","date_gmt":"2021-08-04T13:24:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radiolimari.cl\/?p=5507"},"modified":"2021-08-04T13:24:35","modified_gmt":"2021-08-04T13:24:35","slug":"entregan-recomendaciones-para-cuidar-la-salud-mental-de-ninos-y-jovenes-durante-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/?p=5507","title":{"rendered":"Entregan recomendaciones para cuidar la salud mental de ni\u00f1os y j\u00f3venes durante la pandemia"},"content":{"rendered":"

\"4.8<\/a><\/p>\n

Expertos destacan la importancia de conversar constantemente con los menores sobre sus temores y ansiedades.<\/strong><\/p>\n

El r\u00e1pido avance de la pandemia del Coronavirus en el mundo ha ocasionado una serie de trastornos y modificaciones en nuestro diario vivir. Uno de los grupos m\u00e1s perjudicados han sido los ni\u00f1os y j\u00f3venes, quienes debieron cambiar sus rutinas diarias, principalmente por el confinamiento.<\/p>\n

Es por eso que desde la Seremi de Salud hemos realizado un llamado a preocuparse de la salud mental de los menores, ya que ellos son particularmente sensibles a la informaci\u00f3n que circula, la que puede producir temor y ansiedad. \u201cLo m\u00e1s importante es conversar sobre la situaci\u00f3n que estamos viviendo y responder a sus preguntas de manera clara y sencilla\u201d, se\u00f1ala la psic\u00f3loga Jessica Gallardo, Asesora de Programas de Salud P\u00fablica en la Seremi de Salud de Coquimbo.<\/p>\n

La profesional pone \u00e9nfasis en la vigilancia que debe existir por parte de padres o tutores de los ni\u00f1os, entendiendo que el miedo y la ansiedad se pueden manifestar de diversas maneras en la infancia. \u201cHay quienes expresar\u00e1n directamente sus preocupaciones, pero tambi\u00e9n lo podr\u00e1n hacer a trav\u00e9s de dificultades para dormir, dolores de cabeza o de est\u00f3mago, enojo, o miedo a estar solos. Lo importante es acoger con calma estas reacciones y transmitirles tranquilidad y seguridad. Tambi\u00e9n mantener sus rutinas y actividades cotidianas, en especial las de juego y actividad f\u00edsica\u201d, agreg\u00f3 Gallardo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Clases Presenciales<\/strong><\/p>\n

Luego de las vacaciones de invierno y con la actualizaci\u00f3n del Plan Paso a Paso, los ni\u00f1os y j\u00f3venes han comenzado a volver paulatinamente a clases presenciales. \u201cAntes de salir se debe conversar con ellos. Hay algunos ni\u00f1os y ni\u00f1as a los que les puede causar extra\u00f1eza ver a las personas en la calle con mascarilla. Cuando los rostros est\u00e1n parcialmente tapados, no pueden ver gestos que les transmiten confianza. Por eso es importante transmitir calma y seguridad, escuchar y validar lo que est\u00e1n sintiendo. Entr\u00e9guele estrategias que le den control de la situaci\u00f3n como disponer de su propio alcohol gel\u201d, explic\u00f3 la psic\u00f3loga.<\/p>\n

Para el Seremi de Salud, Alejandro Garc\u00eda, es fundamental explicar las conductas que fueron cambiando por la pandemia, como el lavado constante de manos. \u201cEl lavado de manos es una de las medidas preventivas m\u00e1s efectivas para prevenir el contagio. Tambi\u00e9n se les debe indicar que eviten tocar superficies y tenemos que mantener la distancia f\u00edsica con otros ni\u00f1os. Ya no podemos jugar con juguetes de otros ni\u00f1os\u201d, coment\u00f3.<\/p>\n

Para la autoridad, es importante mantener estas medidas al interior de los establecimientos educacionales. \u201cExplicarle a los ni\u00f1os y ni\u00f1as que no deben compartir \u00fatiles escolares ni colaciones. Hablar sobre la importancia de respetar siempre la ruta se\u00f1alizada de entrada y salida del establecimiento educacional y ense\u00f1arles la importancia de las medidas de autocuidado como la frecuencia del lavado de manos durante la jornada, especialmente antes de comer\u201d, finaliz\u00f3 el Seremi Garc\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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