{"id":13157,"date":"2026-01-02T19:53:36","date_gmt":"2026-01-02T19:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/?p=13157"},"modified":"2026-01-02T19:53:36","modified_gmt":"2026-01-02T19:53:36","slug":"expertos-llaman-a-cuidar-la-alimentacion-en-vacaciones-para-prevenir-problemas-a-la-vesicula","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiolimari.cl\/?p=13157","title":{"rendered":"Expertos llaman a cuidar la alimentaci\u00f3n en vacaciones para prevenir problemas a la ves\u00edcula."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida-1024x681.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13158\" srcset=\"https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida-1536x1021.jpg 1536w, https:\/\/www.radiolimari.cl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Vacaciones-comida-2048x1362.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><em>El consumo excesivo de grasas, alcohol y comidas abundantes durante las vacaciones puede detonar crisis biliares y aumentar el riesgo de c\u00e1lculos en la ves\u00edcula.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Con la llegada del verano, las vacaciones con la familia o amigos suelen venir acompa\u00f1adas de comidas abundantes, ricas en grasas y excesos que pueden afectar seriamente la salud digestiva, en especial la ves\u00edcula biliar. Desde Cl\u00ednica Miguel Claro, especialistas advierten que una alimentaci\u00f3n inadecuada durante estas fechas puede gatillar crisis biliares y favorecer la formaci\u00f3n de c\u00e1lculos, derivando incluso en la necesidad de una colecistectom\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La ves\u00edcula cumple un rol clave en la digesti\u00f3n de las grasas. Cuando se somete a una sobrecarga \u2014como ocurre con frituras, embutidos, carnes muy grasosas, salsas, alcohol y postres en exceso\u2014 pueden aparecer s\u00edntomas como dolor abdominal intenso, n\u00e1useas, v\u00f3mitos e inflamaci\u00f3n, signos que muchas veces llevan a una consulta de urgencia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEs fundamental moderar las porciones, preferir preparaciones m\u00e1s livianas, evitar ayunos prolongados y mantener una adecuada hidrataci\u00f3n\u201d, explican desde el equipo m\u00e9dico de Cl\u00ednica Miguel Claro.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, entregan los siguientes consejos clave:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preferir carnes magras, pescados y preparaciones al horno, cocidas o a la plancha.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar frituras, alimentos ultra procesados y salsas muy grasosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Moderar el consumo de alcohol.<\/li>\n\n\n\n<li>Comer en horarios regulares y en porciones peque\u00f1as.<\/li>\n\n\n\n<li>Escuchar al cuerpo y consultar ante dolor abdominal persistente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Cuando la prevenci\u00f3n no es suficiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En casos donde ya existen c\u00e1lculos biliares y de manera preventiva para evitar episodios graves, el tratamiento indicado es la&nbsp;<strong>colecistectom\u00eda<\/strong>, una cirug\u00eda segura y frecuente que consiste en la extracci\u00f3n de la ves\u00edcula para eliminar definitivamente el problema y mejorar la calidad de vida del paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Cl\u00ednica Miguel Claro destaca que este procedimiento se encuentra disponible mediante&nbsp;<strong>Bono PAD<\/strong>, una alternativa&nbsp;<strong>accesible, transparente y segura para pacientes afiliados a Fonasa<\/strong>, que permite conocer el costo total de la cirug\u00eda desde el inicio, incluyendo honorarios m\u00e9dicos, hospitalizaci\u00f3n y cuidados asociados.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEl Bono PAD entrega tranquilidad a los pacientes y sus familias, ya que permite resolver un problema de salud frecuente como los c\u00e1lculos a la ves\u00edcula, con est\u00e1ndares de seguridad y un equipo m\u00e9dico especializado\u201d, se\u00f1alan desde la instituci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El consumo excesivo de grasas, alcohol y comidas abundantes durante las vacaciones puede detonar crisis biliares y aumentar el riesgo de c\u00e1lculos en la ves\u00edcula. 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